...

22-09-2017 11:06:49

Thói quen khiến bạn gái dù gầy nhưng vẫn béo bụng

Người gầy nhưng bụng béo thường do rất nhiều nguyên nhân nhưng điển hình nhất vẫn là do chế độ ăn uống thiếu hợp lý.
...

22-09-2017 11:01:31

Tại sao ADN là trợ thủ đắc lực trong giám định dấu vết tội phạm?

So với phương pháp lấy lời khai, dấu vân tay…, xét nghiệm ADN thể hiện sự khách quan và chính xác vượt trội.
...

21-09-2017 10:57:22

Mối liên hệ bất ngờ giữa bụi trong nhà và... cân nặng

Các nhà khoa học vừa phát hiện hóa chất có trong bụi gây tích tụ chất béo trong cơ thể.
...

20-09-2017 14:50:29

9 điều đáng sợ xảy ra khi nhịn đói để giảm cân

Trong ước muốn giảm cân nhanh chóng, nhiều người chọn cách nhịn đói hoặc chỉ ăn rất ít. Tuy nhiên, cách làm này có rất nhiều tác dụng phụ tác động lên cơ thể mà bạn không ngờ tới.
...

15-09-2017 17:30:28

Ăn quá ít chất béo cũng có hại?

Nên ăn theo tỷ lệ: Tinh bột - Đạm - Chất béo: 40% - 30% - 30%.
...

13-09-2017 08:11:11

20 khuyến nghị về dinh dưỡng có chứng cứ y học tối ưu hóa sức khỏe 2

Các khuyến nghị dựa trên những nghiên cứu khoa học đạt chuẩn quốc tế được công nhận và đồng thuận tốt.
...

12-09-2017 14:47:13

20 khuyến nghị về dinh dưỡng có chứng cứ y học tối ưu hóa sức khỏe 1

Đã qua rồi giai đoạn đời sống kinh tế cả nước gặp nhiều khó khăn, mỗi sớm thức dậy không ít người luôn đau đáu trong lòng "hôm nay có được gì để ăn cho đủ no mà có sức làm việc".
...

11-09-2017 09:06:19

Những dấu hiệu tố cáo bạn đang thiếu dưỡng chất thiết yếu

Việc thiếu dưỡng chất sẽ âm thầm khiến bạn hay bị chuột rút hoặc mệt mỏi, thậm chí là biểu hiện ngay trên khuôn mặt, và bạn dễ dàng phát hiện mỗi khi soi gương. Bạn cần biết rằng chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho việc luân chuyển tế bào khỏe mạnh.
...

09-09-2017 20:50:09

Những dấu hiệu “tố cáo” bạn ăn quá ít rau quả

Ăn ít rau củ và hoa quả, cơ thể sẽ tiêu thụ không đủ chất xơ cần thiết, gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
...

08-09-2017 07:53:16

Uống cà phê thường xuyên có ích lợi gì cho người lớn tuổi?

Tuy cà phê có thể gây ra tác dụng phụ nhất định với một số người nhưng nhìn chung, đây vẫn là thức uống đem lại nhiều ích lợi cho sức khỏe, nếu dùng ở liều lượng phù hợp.
...

07-09-2017 10:25:25

Thai nhi có thể phân biệt các ngôn ngữ ngay cả trước khi sinh

Theo tạp chí NeuroReport, một tháng trước khi chào đời, thai nhi đã có thể hiểu rằng bên cạnh mình có người nói bằng một thứ ngoại ngữ lạ chưa từng biết.
...

06-09-2017 16:53:58

Glucosamine không phải thần dược trị đau khớp

Các nghiên cứu mới ở Hà Lan và Mỹ cho một kết luận bất ngờ: đường uống bổ sung glucosamine không có tác dụng gì trong việc chữa đau khớp gối và hông như đa số mọi người nghĩ!
...

05-09-2017 14:11:50

Lười quan hệ có thể chết sớm

Sex không chỉ là một hoạt động sinh lý, sex còn là một liệu pháp tăng cường sức khỏe tuyệt với. Nhưng những bằng chứng mới dưới đây còn cho thấy tác dụng ngược lại, đó là lười sex có thể dẫn đến tử vong sớm.
...

01-09-2017 10:46:04

Ăn uống thế nào để tăng cường sức khỏe não bộ khi về già?

Chúng ta hoàn toàn có thể bảo vệ não bộ bằng chế độ ăn lành mạnh hằng ngày, ngay khi còn trẻ.
...

29-08-2017 17:31:55

Lợi ích của tập thiền dưới ánh sáng của khoa học về bộ não

Từ nửa cuối thế kỷ XX trở lại đây, có nhiều người trong giới tu hành Phật giáo hướng đến các khoa học về con người, đặc biệt là khoa học về thần kinh não bộ để tìm trong đó những cơ sở thực chứng khách quan của con đường rèn luyện nội tâm. Tạp chí được phát lần đầu tiên vào ngày 08/06/2011.