...

27-11-2018 12:13:59

21% người Việt sử dụng thực phẩm chức năng

Hơn 20 triệu người Việt đang dùng thực phẩm chức năng, song nhiều người lầm tưởng là "thuốc chữa bệnh".
...

26-11-2018 12:28:00

Hoại tử nặng vì hút mỡ bụng giảm béo

TS Nguyễn Huy Cảnh, Phó chủ nhiệm phụ trách khoa Y học thực nghiệm cho biết, bệnh nhân bị hoại tử sau khi thực hiện hút mỡ tạo hình thành bụng tại một thẩm mỹ viện.
...

23-11-2018 15:00:58

Tim mạch bị ảnh hưởng như thế nào khi ngồi làm việc nhiều?

Nếu bạn dành ít nhất 6 tiếng ngồi bàn mỗi ngày, bạn sẽ có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim gấp đôi những người khác. Hơn thế, việc tập luyện 4 lần/tuần cũng không giúp phục hồi sức khỏe tim mạch nếu bạn không thực hiện những việc sau hằng ngày.
...

22-11-2018 05:33:40

Tìm ra nguyên nhân ăn mặn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh

Dữ liệu nghiên cứu mới cho thấy ăn nhiều muối có thể giết chết một số vi khuẩn đường ruột, và điều này có thể góp phần làm tăng huyết áp và các bệnh ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.
...

20-11-2018 05:27:51

Thức ăn nào có lợi cho sức khỏe người cao tuổi?

Các chế độ điều trị không dùng thuốc cho những bệnh nhân tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid... đều đề cập đến dinh dưỡng giàu chất xơ.
...

17-11-2018 17:35:25

Tại sao đi bộ tập thể dục thường xuyên mà không giảm cân?

Đi bộ mà giảm được cân thì 70% người Mỹ đã không dư cân và béo phì!
...

16-11-2018 14:11:49

Làm thế nào để giảm mỡ bụng?

Những thay đổi sau đây có thể giúp đánh tan lượng mỡ bụng không mong muốn.
...

16-11-2018 14:08:44

Tác dụng kỳ diệu của nụ cười

Ai cũng biết, cười sẽ khiến tâm trạng vui vẻ sảng khoái, nhưng ngoài ra nó còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe mà ít người biết đến. Theo tạp chí Discovery, cười sẽ làm tăng chức năng hệ miễn dịch, điều hòa huyết áp, kích thích hoạt động của các cơ quan nội tạng và giảm đau.
...

12-11-2018 10:56:41

Những thủ phạm gây mỡ bụng cần tránh xa

Có nhiều lý do khiến chúng ta bị tăng mỡ bụng, bao gồm chế độ ăn uống kém, thiếu tập thể dục và stress. Cải thiện dinh dưỡng, tăng cường hoạt động, giảm stress, và tạo ra những thay đổi khác trong lối sống có thể giúp giảm lượng mỡ bụng không mong muốn.
...

09-11-2018 13:04:24

Có thể thoải mái thưởng thức bia, rượu vang và sô cô la mà vẫn sống lâu?

Không phải “thoải mái”, mà là “có chừng mực” (chỉ 340ml bia nồng độ cồn 5%, tức khoảng nửa lon 333 hàng ngày mà thôi!).
...

08-11-2018 13:15:02

4 cách hiểu sai về việc tập thể dục sau tuổi 50

Trên 50 tuổi vẫn chưa phải là quá muộn để một người bắt đầu tập luyện và có được cơ thể săn chắc. Nếu ai đó từng nghe lời khuyên không nên tập thể dục quá nhiều khi bước qua tuổi 50 thì chúng có thể sai.
...

06-11-2018 13:39:37

Dùng nhiều đạm giúp giảm đột quỵ

Nghiên cứu của các nhà khoa học Trung Quốc tại ĐH Nam Kinh được công bố trên tạp chí Neurology của Hội Thần kinh học Mỹ cho thấy việc dùng nhiều chất đạm có thể kéo giảm nguy cơ đột quỵ
...

31-10-2018 11:16:25

Thực phẩm giảm cân Thảo mộc Hoa Sâm Đất chứa chất cấm

Nên tránh xa các loại thuốc, trà và nấm giảm cân bán trên mạng, vì không thể biết trong đó có gì đâu!
...

18-10-2018 15:54:57

Thừa cân và mắc bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ ung thư

Gần 6% các trường hợp ung thư trên toàn thế giới là do thừa cân và bệnh tiểu đường gây ra. Đây là lý do cảnh báo cần theo dõi chế độ ăn uống hằng ngày để tránh thừa cân và tiểu đường.
...

16-10-2018 20:28:19

4 tác hại khi bữa ăn thiếu chất xơ

Bạn sẽ cảm thấy đói nhanh, nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trĩ, táo bón, lượng đường trong máu tăng cao.