...

16-09-2018 05:32:24

4 sai lầm về dinh dưỡng mà dân tập gym hay mắc phải

Khi cố gắng tăng cơ và đốt mỡ, người tập gym thường áp dụng chế độ ăn giầu protein và ít tinh bột, đường, chất béo. Tuy nhiên, khi áp dụng chế độ ăn như vậy thời gian dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
...

15-09-2018 14:58:19

Ăn sáng muộn và ăn tối sớm: Bí quyết để giảm cân!

Chìa khóa để giảm cân có thể chỉ đơn giản là ăn bữa ăn sáng muộn hơn và bữa tối sớm hơn, và nghiên cứu mới cho thấy.
...

14-09-2018 17:40:33

Bí kíp ăn uống để phòng tránh bệnh ung thư

Ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, khám bệnh định kỳ, một trong những cách thức hữu hiệu đẩy lùi căn bệnh ung thư là có chế độ ăn hợp lý, lành mạnh.
...

13-09-2018 10:18:56

Ai quan tâm sức khỏe tim mạch nên biết các thực phẩm này

Cuộc sống hối hả khiến bạn phải ra đường nhiều hơn ở nhà. Và những bữa ăn vội ngoài tiệm chính là thách thức lớn với sức khỏe tim mạch.
...

12-09-2018 05:26:34

16 lợi ích thần kỳ khuyên bạn nên làm “chuyện ấy” nhiều hơn

Khoa học đã chứng minh 16 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe cũng như tinh thần của cả nam và nữ giới.
...

11-09-2018 05:19:34

6 tách cà phê mỗi ngày bớt lo chết sớm!

6 tách cà phê Tây (vốn loãng) chỉ bằng một lý cà phê Việt (luôn đậm đặc) mà thôi!
...

10-09-2018 15:41:26

9 loại thực phẩm tốt nhất cho người bệnh thận

Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho thận.
...

09-09-2018 05:19:52

Thiếu kẽm trẻ bị gì?

Trẻ em bị thiếu kẽm hiện đang là vấn đề được quan tâm ở nhiều nước, trong đó có Việt Nam. Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, tỉ lệ thiếu kẽm ở trẻ em nước ta khá cao, từ 25-40%, tùy theo địa phương và nhóm tuổi.
...

08-09-2018 16:13:24

Bác sĩ 105 tuổi và chế độ ăn giúp sống vui khỏe

Bác sĩ Hinohara (Nhật) ngoài 100 tuổi vẫn duy trì cân nặng và vòng eo của tuổi 30, không hà khắc ăn uống và vận động thường xuyên.
...

07-09-2018 20:33:41

Tại sao bệnh nhân suy tim nên ăn nhiều đạm?

Một nghiên cứu trên hơn 2.000 người châu Âu đã xem xét, và so sánh, sức khỏe tim mạch của một người với lượng đạm ăn vào của họ. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn ít protein nhất có khả năng tử vong cao hơn 46% so với những người ăn nhiều nhất.
...

06-09-2018 13:21:42

10 cách chăm sóc “cậu bé” các đấng mày râu nên biết

Khi chăm sóc “cậu bé” đúng cách, bạn không những sung mãn khi bước vào cuộc yêu mà còn đảm bảo sức khỏe cho bản thân nữa đấy!
...

04-09-2018 14:00:52

Tại sao siêng tập thể dục vẫn không thể giảm cân?

Một tin rất buồn cho những người hy vọng giảm cân bằng tập thể dục!
...

03-09-2018 20:22:30

Thần dược dễ tìm giảm nguy cơ tự kỷ ở trẻ

Nghiên cứu dựa trên 45.300 người và kéo dài 12 năm của Israel đã tìm ra "thần dược" chống lại bệnh tự kỷ một cách đơn giản.
...

27-08-2018 10:57:50

9 hoạt động thường ngày ảnh hưởng đến não bộ

Hóa ra từng hành động yêu - ghét, đọc sách, xem TV… của chúng ta hàng ngày đều khiến cho não bộ thay đổi rất nhiều.
...

19-08-2018 21:22:54

7 thói quen ăn uống cần tránh vì nó khiến bạn mất ngủ

Nếu bạn gặp khó ngủ vào ban đêm hoặc nếu bạn dễ tỉnh giấc vào ban đêm, đó có thể là vì thói quen ăn uống.